網上討論區不時有姊妹發問，老公或男友額頭看似愈來愈高呈「M字額」，「究竟同唔同佢講好？」又心急想問有何解救方法？其實正常情況下，每個成年人每天平均掉髮約100條，頭髮會再自然生長，但如果頭髮異常過量脫落，又或新頭髮生長速度異常緩慢，那就有可能是「真．脫髮」，不處理絕對有機會影響自尊心，不要「大救髮」都要先了解原因，再對症下藥。
常見男性脫髮問題有2大種：
1. 雄性禿
雄性禿是男士最常見的脫髮原因，一般分為7個階段，先是頭兩側的毛囊剛開始萎縮，髮線慢慢後退，之後前額開始脫髮形成少許「M字額」，其後「M字額」越來越嚴重，與髮線一起向後。後來頭頂也開始脫髮出現「地中海」，慢慢「M字額」與「地中海」連在一起，頭頂幾乎沒有頭髮，最後只剩下「後尾枕」的部份頭髮。
原因：主要與遺傳基因有關，其中一種男性荷爾蒙會令毛囊漸漸變小，令新生成的頭髮也變得更細更短，最後毛囊漸漸萎縮，無法長出新頭髮。
2. 斑禿
又稱為圓禿，亦是大家俗稱的「鬼剃頭」。 頭皮會這邊禿一塊、那邊禿一塊，形狀不規則，掉髮部分大小不一，嚴重程度也因人而異。
原因：由於自身免疫系統出問題，攻擊自己的毛囊，使毛囊萎縮，減慢頭髮生長。壓力也可引致斑禿。
- 3招應付脫髮
如果真是出現以上脫髮問題，應盡快求醫。以雄性禿為例，現時已有口服、外用藥物及低能量鐳射治療。藥物與鐳射治療不單可以維持髮量，還能讓部份頭髮長回。越早治療，長回的比例越大。植髮手術也是不少人選擇的治療方式。
不想禿頭找上門，要避免日常生活4大不良生活習慣，包括吸煙、過量飲酒、長期生活壓力、飲食高油高鹽。平日可多進食蔬菜水果，攝取多些維他命E、C，及適量蛋白質，少吃生冷食物。
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