女生的下半身脂肪通常較高，而且有些人總是先胖臀部和大腿，減肥時卻很難減到屁股肉。要養出前凸後翹的好身材，你得記住0.75 這個神奇數字!
腰臀比黃金比例為<0.75，正常的腰臀比則是在女性應小於0.85、男性小於0.9。
完美身材比例：腰、臀比例
腰臀比<0.75：纖瘦
腰臀比0.75~0.80：模特兒身材
腰臀比0.80~0.86：正常
腰臀比>0.86：豐腴
許多外國名人已經接受過整形手術來打造蜜桃臀或改善臀部的外觀和形狀，包括：
珍妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）：據報導，這位流行歌手和演員曾接受過臀部填充物手術。
卡戴珊家族（Kardashian family）：這個家族中的許多成員都被指控進行過臀部整形手術。例如，金·卡戴珊（Kim Kardashian）和她的姐妹們被傳聞做了臀部注射和移植。
莉莉·阿倫（Lily Allen）：這位英國流行歌手在接受整形手術後公開表示：“我不喜歡我的臀部。”
卡迪·B（Cardi B）：這位美國說唱歌手和演員承認曾接受過臀部移植手術。
尼基·米娜（Nikki Minaj）：這位美國說唱歌手被傳聞接受過臀部填充物或移植手術。
談到以整形打造黃金臀部的比例，可以有以下方法:
脂肪移植：這種方法涉及將您身體其他部位的脂肪提取出來，然後注入到臀部中以增加體積和曲線。這是一種自體脂肪移植技術，可以從腹部或大腿等區域提取脂肪，再注入到臀部。這種方法可以幫助您打造更豐滿、有曲線感的臀部。
臀部填充物：這可能是另一種選擇。在這種方法中，填充物被注入到臀部中，以增加體積和形狀。填充物可以是玻尿酸、水解玻尿酸、聚乙烯醇等等。這個方法可以給予您更快速的效果，但也可能需要定期再次注射。
臀部提升手術：如果您只想讓臀部更加挺拔，那麼臀部提升手術就是一個選擇。這種手術涉及切除過多的皮膚和脂肪，然後緊縮和提升臀部。這可以改善松弛、無力或下垂的臀部。
需要注意的是，這些名人是否接受過整形手術並不是他們成功和魅力的唯一原因。許多人也通過運動、健康飲食和自信來打造出健康和有吸引力的身材。
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