剛榮獲奧斯卡最佳女主角的楊紫瓊獲獎時向天下母親致敬，又叮囑一眾女性，永不要讓人說你已過高峰。從《臥虎藏龍》中的古典女俠到《奇異女俠玩救宇宙》的洗衣店老闆，這位60歲出爐華裔影后一直保持健康優美形象，自信背後少不了一番保養工夫，護膚、運動、防曬、護髮、飲食，一環不缺。
1. 護膚：勤做面膜眼膜
楊紫瓊膚質保養得宜，獲得不少著名化妝師大讚。原來楊紫瓊是不折不扣的「面膜魔人」，每天都會敷一次面膜，若旅行在外，更會早晚各敷一次，臉膜、頸膜、下巴膜都不放過，而眼膜更是她手袋的必備配置，因為眼部附近的肌膚容易變固，故工作時只要有半小時以上的車程，眼膜肯定敷在臉上，令她保持佳態，方便之後上妝。
對於保養皮膚，楊紫瓊亦說，不要帶妝睡覺，不要過度拉扯肌膚，面霜的使用要適可而止，重要場合前也不能過度保養護理，否則會弄巧成拙。
2. 運動：「最有效保養方法」
曾為武打巨星的楊紫瓊，曾說運動是最有效的保養方法，她每次到紐約必然會到中央公園散步，圍住公園快步行六至十公里，即使不能外出，在家中也會用跑步機跑步和舉啞鈴，起床後亦會拉筋，甚至刷牙時也會把握時間深蹲。運動除了對體態和肌膚有好處，她形容運動有如冥想，可提升她的專注力，保持最佳狀態示人。
3. 防曬：減少紫外光侵害
戶外運動自然衍生防曬需要，陽光普照時，楊紫瓊也會用上防曬產品，配合太陽眼鏡和遮光帽才外出運動，減少紫外光的侵害。
4. 護髮：多讓秀髮休養生息
護髮方面，每天洗髮的楊紫瓊害怕使用吹風機會傷害髮質，所以寧願等待頭髮自然風乾。明星的頭髮造型對髮質難免有損害，所以楊紫瓊在平日只會戴帽出行，讓秀髮休養生息。她也習慣有空時用木梳梳理頭髮，避免髮尾打結或開叉。
5. 飲食：少量多餐
楊紫瓊亦很注意飲食，維持少量多餐，減少吃肉，多吃沙律和麵包，並以堅果和水果取代零食，但不會刻意節食維持身材。
相片來源：michelleyeoh_official IG
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